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Home office: 5 tips para montar una oficina en casa

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Muchos trabajadores han debido adecuar un espacio en su hogar para cumplir con sus deberes laborales. A continuación te contamos en qué debes fijarte para implementar una oficina en casa de la mejor manera posible.

Uno de los grandes cambios que ha provocado la pandemia es el aumento del teletrabajo. Muchas empresas debieron tomar esta medida con el fin de evitar las aglomeraciones y resguardar la salud de sus trabajadores.

Junto con la consolidación de esta modalidad, toma relevancia la implementación de un home office adecuado para lograr un espacio cómodo, y que permita desarrollar las labores de manera óptima y cuidar tanto la salud física como mental.

Es por esto que elaboramos un listado con 5 tips para que puedas montar una oficina en casa que cumpla con los estándares mínimos para un buen desempeño laboral.

Dispone un lugar fijo para trabajar

Es importante que definas un lugar concreto en el que estarás con tu notebook o materiales de trabajo todos los días. Pese a las tentación de trabajar en la cama o en el sillón, es muy importante mantener separados el espacio laboral de los lugares de recreación o descanso.

En el mismo sentido, deberás resistirte a quedarte en pijama y vestirte como si fueras a la oficina a realizar tus obligaciones laborales. Esto generará una actitud más proactiva hacia el trabajo.

Busca iluminación y tranquilidad

Dentro de lo posible, procura que el espacio de trabajo cuente con iluminación natural, por lo que se sugiere que se ubique cerca de una ventana. De no ser así, una buena iluminación artificial debe evitar que fuerces la vista o te sientas encerrado.

También ayuda a un buen desempeño que este lugar se encuentre alejado del ruido y el constante tránsito de otras personas, para evitar distracciones.

Invertir en comodidad no es lujo

Invertir en una silla ergonómica es fundamental para afrontar largas horas de trabajo diario en un mismo lugar. Esta debe tener regulación de altura y un respaldo que se adapte a tu espalda para cumplir de buena forma con tus necesidades particulares.

El escritorio debe ser firme y de un tamaño adecuado según la cantidad de objetos que utilizas cotidianamente para trabajar. Si ocupas notebook lo correcto es que se posicione por lo menos a 40 centímetros de ti, y que haya espacio suficiente para apoyar tus muñecas y mover el mouse.

También deberás considerar un lugar para elementos como impresora, carpetas o agenda, según lo que puedas requerir en cualquier momento.

Establece un orden y horarios

De vez en cuando tómate un tiempo para organizar y ordenar el espacio que estás ocupando, mantenerlo de esta forma te ayudará a tu concentración y productividad.

Si es necesario utiliza organizadores, post-it, diversos colores de lápices y papelería que pueda ayudarte a tener todo en orden e identificado. También existen apps que te pueden ayudar a la organización.

Del mismo modo, es importante tener claro que trabajar desde la casa no significa estar disponible en cualquier horario, por lo que debes establecer los límites en este aspecto y no sobre exigirte.

Durante tu jornada es recomendable tomar pequeñas pausas para distraerte y estirar las piernas, incluso realizar breves labores caseras sirven para despejar la mente.

Decora a tu gusto

Una de las ventajas del home office es que es un espacio que solo te pertenece a ti. Esto significa que puedes decorarlo a tu gusto para hacerlo un lugar más agradable a tu vista. Eso sí, procura no sobrecargar de cosas para mantener la armonía.

Una buena medida es tener plantas que den vida al espacio, además puedes prender de vez en cuando velas aromáticas y acompañarte con música ambiental a un volumen moderado, de manera que no te genere desconcentraciones.

Por último, no olvides que implementar un home office no solo debe estar asociado a un lugar para realizar tu trabajo, sino que también debe convivir armónicamente con los otros espacios de la casa, y adecuarse con los tiempos y labores propias de un hogar.

También te puede interesar nuestra guía sobre cómo calefaccionar de la mejor manera tu casa o cómo evitar una sobrecarga energética en tu casa.

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